APPRENDI IN SICUREZZA LE TECNICHE DI ESPOSIZIONE AL FREDDO

Per una vita sana, forte e felice

Per un esperienza unica

Se anche tu, come molti, hai avuto dubbi ed incertezze su come esporti al freddo in modo sicuro ed efficace, se vuoi conoscere la scienza e la pratica di questo rigenerante metodo, questa è l'esperienza che fa per te.

elimina dubbi, paure ed incertezze

apprendi il metodo sicuro per esporti al freddo

porta a casa con te gli strumenti pratici e certi per vivere il freddo con piacere

In un solo training alleni

MENTE

CORPO

SPIRITO

Auto-controllo
Concentrazione
Calma interiore

Meno infiammazioni
Meno infezioni
Più salute

Energia
Disciplina
Resilienza

4 STRUMENTI NATURALI

Rilassamento

Esporsi al freddo non è e non deve essere una prova di forza o di soppravvivenza ma un'esperienza di piena consapevolezza delle tue capacità personali.Grazie ad una particolare tecnica di rilassamento impari a rilassare corpo e mente pronto per vivere con il bagno freddo un'esperienza unica, utile anche in altri ambiti della vita.

Respirazione

Grazie a particolari tecniche del respiro acquisisci energia, resistenza e consapevolezza. Controllando il tuo sistema nervoso autonomo ed ormonale potenziando il tuo sistema immunitario.

Movimento

Grazie alle tecniche di movimento naturali, tornerai ad essere consapevole del tuo corpo, rinforzi il tuo sistema muscolo-scheletrico e alleni tendini e sistema nervoso secondario.

Esposizione al freddo

Grazie all’esposizione al freddo hai l’opportunità di conoscere da vicino l’energia primordiale, quella che ti permette di diventare più resiliente, determinato e disciplinato. Alleni il tuo sistema cardio-vascolare ormonale e linfatico, dando una spinta “incredibile” ai tuoi livelli di energia.

+ ENERGIA - STRESS

Più benessere e più tempo per te

L'opinione di chi lo ha provato

Ti porta a comprendere che i limiti ci sono ma che si possono tranquillamente superare.

Fabio Noce (Corso 2019/2020)

Sei più di ciò che immagini

Tutto è nella tua mente

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Non devi credermi

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Video esperienza

Primo bagno alla cascata

Fabio Marchione, you tuber prova per la sua prima volta in assoluto il bagno freddo, in un luogo meraviglioso. Guarda il video completo.

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